Abel Antón rima con Maratón

En 1968 vimos a Hines bajar de los 10 segundos en 100 metros. En 2026 acabamos de ver a Sawe romper la mítica barrera de las dos horas en la maratón

Unas cifras

Corriendo a un ritmo constante de 3 minutos por kilómetro (20 km/h), se completa una maratón (42,195 km) en un tiempo de 2 horas, 6 minutos y 35 segundos. Este era el sueño dorado de los grandes maratonianos, como Abel Antón, no hace muchos años.

Pero en el siglo XXI se empezó a amenazar la barrera de las 2 horas. Para correr una maratón exactamente en 2 horas, necesitas una velocidad promedio de 21,1 km/h, a 2'50''/km.

Hacer un km. en  2'50'' supone sacarle casi 60 (58,6) m a quien lo hace en 3 minutos.

El vencedor de la Maratón de Londres 2026, el keniano Sebastian Sawe, ha hecho historia este 26 de abril de 2026 al romper la barrera de las dos horas en una carrera oficial.

Tiempo final: 1 hora, 59 minutos y 30 segundos.

Velocidad promedio por kilómetro: Aproximadamente 2 minutos y 49 segundos por kilómetro

Velocidad media: Aproximadamente 21,18 km/h.

Abel Antón, ante el récord del mundo de maratón: "La clave son las zapatillas; es como llevar muelles"

El dos veces campeón del Mundo de Maratón analiza el récord establecido por Sebastian Sawe en el maratón de Londres al parar el crono por debajo de las dos horas: "Sorprende que no haya bajado pelado", indica, para señalar que desde hace años es consciente de que se iba a bajar de un umbral que en su época ni tan siquiera se planteaba

Jon Ander Uriarte Heraldo Diario de Soria 28.04.2026

Abel Antón posa con unas zapatillas con tecno-
logía de fibra de carbono.MARIO TEJEDOR

El pasado domingo el mundo del atletismo vivió un hecho histórico al establecer un nuevo límite al ser humano. Dos maratonianos lograban bajar de las dos horas en la distancia de los 42.195 metros, un hito protagonizado por el keniata Sebastien Sawe, quien paró el crono en 1.59:30 estableciendo un nuevo récord del Mundo, seguido del etíope Yomi Kejelcha que lo hizo en 1:59:4

Una de las voces autorizadas en España para hablar de maratón es el soriano Abel Antón, dos veces campeón del Mundo en la distancia, y ganador de las pruebas de Londres o Berlín. Al mismo tiempo que Sebastien Sawe corría en Londres, 28 años después del triunfo del de Ojuel, Antón participaba en la Carrera Ponle Freno de Barcelona. Desde allí vio las últimas zancadas de la prueba londinense, un récord que en parte le sorprende y en parte no y que achaca en gran medida a la evolución que suponen las nuevas zapatillas.

Abel Antón, que no obvia la marca realizada pero no homologada de Kipchoge en 2019, explica que desde hace seis ó siete años tiene claro que se bajaría de las dos horas en una prueba de maratón y destaca que fueran dos corredores los que bajaron de esas dos horas: "Sorprende que bajaran dos corredores y que no bajaran de forma pelada. Corrieron mucho en la segunda parte del maratón donde es casi imposible correr tanto. Desde la media maratón corrieron cada vez más rápido, a ritmos de 5.000 metros. Es verdad que les pilló un buen día, sin viento, pero aún así es increíble".

Desde hace años los deportistas africanos, en especial keniatas y etíopes, vienen demostrando que son los auténticos dominadores de las pruebas de fondo, una situación marcada por la genética tras años viviendo en altitud, además de los entrenamientos. Así que, la pregunta es clara, ¿qué diferencia hay entre estos corredores actuales y los de hace diez años?. Para Abel Antón hay una mezcla de situaciones en la que es clave la evolución del calzado técnico (Sebastién Sawe corrió en Londres con unas Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 que la multinacional alemana pondrá a la venta este jueves a través de su aplicación al precio de 500 euros).

"Es una mezcla de todo. Hace 28 años que gané el Maratón de Londres en un tiempo de 2.07:57. Desde entonces todo ha evolucionado mucho, alimentación, los geles que te dan más energía. La clave de todo son las zapatillas, ahora es como llevar uno muelles, te amortiguan mucho más y no te cansas tanto. La verdadera evolución son las zapatillas. De una zapatilla normal a una de placa de carbono hay mucha diferencia. Si te amortiguan más no te cansas tanto, recuperas mucho más. En competición te pasa igual y te alarga la zancada, por lo que avanzas unos metros por kilómetro", indica el dos veces campeón del Mundo.

Abel Antón dona 3.000 euros a Ande Soria 

procedentes de la Carrera de las Capacidades

Abel Antón relata que hace 28 años, cuando él ganó el maratón de Londres, no se planteaba bajar de las dos horas en la distancia. "Luego, cuando empezaron las marcas de 2.03 se preveía que algún día pasaría. Kipchoge lo hizo con zapatillas de carbono y en un día perfecto para lograrlo. Esto es un paso más, va a seguir evolucionando", indica el de Ojuel. El nuevo plusmarquista mundial no duda en señalar que puede corre el maratón en 1.58, algo que es cuestión de tiempo. Abel Antón no duda en señalar que sí que puede hacerlo "perfectamente". "Si la segunda parte del maratón la hizo en 59 pelados, creo que puede hacer la primera parte en ese tiempo sin problema", explica.

Por último, el dos veces campeón del mundo indica por qué Londres es ideal para lograr los récords del mundo pese a no ser tan llano como las prueba de Berlín o Chicago. "En el maratón de Londres siempre están los 15 mejores maratonianos del momento. En otras grandes citas igual va uno, o alguno más, pero no van los 15 mejores. Siempre que están los mejores hay mayor competitividad y hay posibilidades de mejorar las marcas salvo que te salga un día climatológicamente horrible. Batir récords en Londres no es tanto por el circuito como por la calidad de los atletas que participan", expresa.

Maratón Londres 1998

El 27 de abril, decía Abel Antón en X:

"¡Ayer Londres y Sawe hicieron historia! Hace 28 años yo también crucé esa meta en primer lugar aunque casi 10 minutos más lento. ¡Sé que no es tan espectacular pero espero que la disfrutéis tanto como yo al recordarla!"

Y yo añado: 

Fijaos en el tiempo que tarda Gregorio Parra, el comentarista, en darse cuenta de que Antón podía ser el vencedor. El buen estilo y la fuerza de Abel son espectaculares. A disfrutar, sabiendo y saboreando el final: